No se pierda el poder de las plantas asustadas este mes de abril.
Nuestro objetivo es crear días inolvidables, envolviéndole en la generosidad de la naturaleza y el cálido espíritu de la comunidad, rodeado de la belleza natural de las Montañas de la Esperanza. Nuestras actividades, meticulosamente planificadas, están diseñadas para rejuvenecer su bienestar físico, mental y emocional, ofreciéndole un respiro muy necesario de las exigencias y distracciones del mundo, cultivado con atención para rejuvenecer, sanar y restablecer los propósitos vitales.
Cada comida preparada durante su estancia es un testimonio de recetas nutritivas elaboradas con cariño que sirven ingredientes frescos y ecológicos cosechados en nuestros huertos.
Nos complace darle la bienvenida a Mountains Of Hope e invitarle a disfrutar de los poderes curativos de la naturaleza. Como una comunidad creciente en busca de respuestas e inmersa en las energías transformadoras de las Montañas Andinas, nos embarcamos en un camino aventurero hacia la curación genuina.
Si has sentido la llamada a unirte a este viaje de sanación y armonía para tu cuerpo, mente y alma, tómate un momento, abrázate a ti mismo, respira profundamente y prepárate para asombrarte. Su experiencia transformadora le espera.
Nuestro servicio de transporte especializado le recibirá en el aeropuerto para que comience su retiro sin contratiempos, asegurándole una transición cómoda y sin estrés hasta su lujosa villa. Con nuestro experimentado y acogedor personal, su llegada no le supondrá ningún esfuerzo, lo que le permitirá relajarse y disfrutar del comienzo de su viaje de bienestar.
Su seguridad y comodidad son nuestras máximas prioridades: nos ocupamos de todos los detalles, para que pueda dejar en nuestras manos la logística del transporte y sumergirse en su experiencia de bienestar desde su llegada.
Mientras se prepara para su enriquecedora experiencia en Mountains of Hope Health And Wellness Retreats, damos prioridad no sólo a una estancia extraordinaria, sino también al apoyo y la orientación personalizados. Permítanos presentarle a sus Guest Advocates, una parte fundamental de su viaje de retiro.
¿Quiénes son los defensores de los invitados?
Los Guest Advocates son tus asistentes personales y guías durante todo tu viaje en el retiro. Dotados de experiencia y dedicación, se aseguran de que reciba el apoyo y la asistencia esenciales para maximizar su experiencia.
¿Qué hacen los defensores de los invitados?
Sus Guest Advocates desempeñan múltiples funciones:
Nuestro servicio de transporte privado especializado garantiza una transición fluida y sin estrés a su retiro, para que pueda relajarse sabiendo que a su llegada le espera una cálida bienvenida por parte de nuestro experimentado equipo.
Lleve consigo una copia de su confirmación de retirada por correo electrónico. Esto puede servir como prueba del motivo de su viaje.
Tener una copia impresa o digital de su itinerario de viaje, incluidos los detalles de su vuelo y la confirmación por correo electrónico del retiro, puede ser útil si las autoridades aduaneras tienen alguna pregunta sobre su viaje.
CENTRO DE RETIROS MOUNTAINS OF HOPE
TELÉFONO 320 7250056
DIRECCIÓN: Pozo Rubio Vereda, finca #19 El tablazo, Rionegro, Antioquia
Propósito del retiro de bienestar: En algunos casos, puede ser útil explicar que viaja para un retiro de bienestar centrado en la salud holística, la relajación y la superación personal.
Familiarícese con la normativa aduanera tanto en su país de origen como en el de destino. Esto puede ayudarle a pasar la aduana sin problemas.
No olvide su pasaporte, visado (si lo necesita) y cualquier otro documento de viaje necesario para su desplazamiento. Asegúrese de que estos documentos están actualizados.
Cuando llegue al aeropuerto de destino, siga los trámites habituales de aduanas e inmigración. Esté preparado para responder a cualquier pregunta de los funcionarios de aduanas.
Hemos reunido cuidadosamente sugerencias de equipaje esenciales para una estancia cómoda y enriquecedora. Estos artículos elevarán su experiencia de retiro y apoyarán su bienestar a lo largo de su experiencia transformadora.
La temperatura media oscila entre los 21°C (69°F) de máxima y los 14°C (58°F) de mínima.
Por favor, traiga:
– Ropa y calzado ligeros y cómodos para caminar
– Sombrero para protegerse del sol
– También se recomiendan chubasqueros
– Repelente
– Protección solar
– Un atuendo especial para celebraciones que no limite tus movimientos
– Calcetines tipo Pilates para llevar dentro de los espacios si tienes los pies fríos o no estás acostumbrado a ir descalzo.
– Bolígrafo/lápiz para apuntes
– Zapatos y zapatillas cómodos
– Una chaqueta abrigada para cuando baje la temperatura
– Evite los tacones y la ropa que limite de algún modo sus movimientos
-Un jersey o chaqueta ligera o media de tipo polar
– Gafas de sol
– Un bañador cómodo
– Recomendamos ropa informal que permita relajarse por las tardes, incluidas chanclas o sandalias después de las caminatas.
Recomendamos dejar en casa los objetos de valor, como joyas y objetos de gran valor, para su tranquilidad. Aunque damos prioridad a la seguridad, los viajes siempre conllevan cierto nivel de riesgo. Si opta por no llevar estos objetos de valor, podrá sumergirse por completo en nuestra experiencia de bienestar, sin preocuparse por pérdidas o robos.
En Mountains of Hope Health And Wellness Retreats, su bienestar y el éxito de su viaje de bienestar son de suma importancia para nosotros. Para garantizar que reciba los tratamientos de bienestar más personalizados y eficaces durante su estancia, le recomendamos que se someta a pruebas médicas específicas que proporcionarán a nuestro equipo médico información valiosa.
Estas pruebas pueden ofrecer una visión completa de su estado de salud actual y ayudar al médico a adaptar su plan de bienestar a sus necesidades específicas. Le animamos a comentar estas opciones con nuestro médico a su llegada. Se recomiendan las siguientes pruebas:
Hemograma tipo IV
CRP
Ferritina
Homocisteína
Vitamina B12
25 Hidroxi Vitamina D
Nivel de glucosa en ayunas
Niveles de insulina pre y postprandiales
HbA1C
Panel tiroideo completo
TSH
T4 libre
Total T3
Creatinina
Panel de función hepática
AST
ALT
GGT
Fosfatasa alcalina
Bilirrubina total
Panel de electrolitos (Na, K, Mg, Cl, Ca)
Uroanálisis
Opcional
Descifre su prueba de ADN
Efectos gastrointestinales: análisis exhaustivo de heces https://www.gdx.net/products/gi-effects
Prueba de metales pesados
Entendemos que es posible que ya se haya sometido a algunas de estas pruebas o que tenga preferencias personales. Nuestro equipo médico trabajará estrechamente con usted para integrar sus datos y preferencias de salud existentes en su plan de bienestar. Por favor, siéntase libre de compartir cualquier re`cords médicos existentes o resultados con nuestro equipo para garantizar el bienestar integral y holístico.
Su seguridad, comodidad y bienestar general son nuestras principales prioridades. Al considerar estas pruebas, nos permite ofrecerle una experiencia de bienestar verdaderamente personalizada y alineada con sus necesidades y objetivos de salud únicos. Esperamos poder ayudarle en su camino hacia un estilo de vida más sano y equilibrado.
Tu próximo viaje con Mountains of Hope Health And Wellness Retreats es una oportunidad para una profunda transformación, sanación y autodescubrimiento. Para aprovechar al máximo su experiencia de retiro, le invitamos a comprometerse con las mejores prácticas que pueden mejorar su viaje de bienestar.
1. Abstinencia de café (2 semanas antes):
Le rogamos que se abstenga de tomar café o cualquier bebida que contenga cafeína durante al menos las dos semanas previas al retiro. Esto permitirá que tu cuerpo se adapte al entorno del retiro y a las prácticas que exploraremos.
2. Dieta sin azúcar (1 semana antes):
Para facilitar una conexión más profunda con tu interior, te animamos a seguir una dieta sin azúcar durante una semana antes del retiro. Reducir el consumo de azúcar puede ayudar a armonizar los niveles de energía y fomentar una mayor sensación de bienestar.
3. Evite los alimentos procesados (1 semana antes):
Le recomendamos que evite los alimentos procesados al menos una semana antes de su llegada. Optar por alimentos integrales y naturales preparará su cuerpo para la experiencia transformadora y favorecerá una transición más saludable.
4. Abstinencia de lácteos (2 semanas antes, lácteos de cabra opcionales):
Lo ideal es que los participantes se abstengan de consumir productos lácteos durante las dos semanas previas al retiro. Sin embargo, si esto no es posible, considere la posibilidad de consumir únicamente productos lácteos derivados de la cabra como alternativa más fácil de digerir.
5. Abstinencia adicional de azúcar (1 semana antes):
Además de la dieta inicial sin azúcar, siga evitando los alimentos que contengan azúcar durante la semana previa al retiro. Esto le ayudará a mantener un estado equilibrado de mente y cuerpo durante su estancia.
6. Abstinencia de cigarrillos y alcohol:
Le rogamos que se abstenga de fumar cigarrillos al menos una semana antes del retiro y de consumir bebidas alcohólicas al menos dos semanas antes de su llegada. Esto permitirá que su cuerpo se desintoxique y se prepare para la experiencia holística del retiro.
Si sigue estas buenas prácticas, podrá prepararse mejor para la profunda transformación que le espera. Su compromiso con estas directrices contribuirá a fomentar una dinámica de grupo armoniosa y centrada durante el retiro.
Al comprometerse con estas buenas prácticas, puede llegar a nuestro retiro ya alineado con los principios del bienestar holístico. Estarás mejor preparado para emprender tu viaje de sanación y experimentar una transformación duradera.
Le animamos a adoptar estas prácticas con el corazón y la mente abiertos. Recuerde que los pequeños cambios pueden dar lugar a cambios profundos. Estamos aquí para apoyarle en su búsqueda del bienestar y nos entusiasma formar parte de su viaje transformador.
Mountains of Hope le invita a una experiencia de retiro consciente y comunitario centrado en la salud holística y el bienestar. Nuestra aspiración es que usted no sólo renueve su energía, sino que realmente adopte una vida en perfecta armonía, física, mental y espiritual.
Creemos que el verdadero disfrute de la vida y la persecución de nuestros mayores sueños se derivan de estar sanos, ser positivos y estar profundamente conectados con uno mismo y con los demás. Al embarcarse en este viaje dentro de nuestra comunidad de apoyo, recuerde que cada huésped está en su camino único, navegando por desafíos personales. Le rogamos que respete en todo momento los desplazamientos de los demás.
Su comodidad y autonomía son primordiales: no se impone nada, sólo se sugiere. Siéntase capacitado para expresar cualquier necesidad o preferencia específica en cualquier momento. Honramos su libertad e individualidad.
Le animamos a aprovechar esta oportunidad única de desconectar del mundo online durante su estancia, lo que le permitirá sumergirse sin interrupciones en su viaje y flujo personales. Le aconsejamos que planifique en consecuencia, liberándose de obligaciones y distracciones externas para aprovechar plenamente este tiempo inestimable.
Tenga la seguridad de que nos dedicamos a guiarle a través de esta experiencia holística, apoyándole en cada paso del camino.
Ha llegado el momento. Aprovecha el momento y transforma tu vida.
Es un honor darle la bienvenida al Retiro de Salud y Bienestar Mountains of Hope. Su bienestar es nuestra máxima prioridad, y nos dedicamos a garantizar que su estancia supere sus expectativas.
Si tiene alguna pregunta o desea conocer algún detalle específico antes de su llegada, no dude en ponerse en contacto con nosotros.
Desde ofertas personalizadas hasta momentos transformadores, nos comprometemos a formar parte de su viaje de bienestar y a garantizar que todos los aspectos de su estancia sean agradables y transformadores.
Estamos impacientes por conocerle.
Danielli Cristine
Gestor de retiros
dani@mountainsofhope.com
Eleve su bienestar en Mountains of Hope, el retiro definitivo para la autosanación y la transformación personal.
Enclavado a 2.000 metros de altura en los impresionantes Andes colombianos, nuestro tranquilo santuario de 20 acres fomenta la desintoxicación, el rejuvenecimiento y un estilo de vida centrado en el corazón y alimentado por productos orgánicos de cosecha propia.
